中国营养学会推荐国民摄入量为6克
2020-08-07 06:28
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据调查,广东省家庭人均每日食用盐摄入量为9.1克,明显超标。广东省预防医学会近年联合广东省盐业集团启动“广东减盐行动”,倡导群众少吃盐、吃好盐、健康用盐。此外,居民预防高血压还应控制体重、戒除烟酒、规律运动、多吃蔬菜和水果。正常成年人建议每两年测一次血压,肥胖青少年也应定期测量血压。

广东省预防医学会会长徐火周表示,食盐摄入过多是造成高血压的重要原因。世界卫生组织建议每人每日盐摄入量在5克以下,中国营养学会推荐国民摄入量为6克。广东省疾病预防控制中心慢病所所长许燕君提醒居民,在把握6克盐时可用浅口矿泉水瓶的瓶盖来测量,一瓶盖大概就是五六克盐。

10月8日是第17个“全国高血压日”。8日上午,广东省疾病预防控制中心、肇庆市疾病预防控制中心、广东省预防医学会等单位在肇庆四会市举办“知晓您的血压——高血压防治知识进社区”宣传活动。记者从活动现场了解到,广东省10个成年人中就有两个患高血压。

专家指出,高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素。研究表明,60%以上的脑卒中和50%的心脏病与高血压有关。相关调查结果估计,广东省高血压患者约有1360万人,每10个成年人中有两个高血压。但广东居民血压知晓率不高,从未测过血压的居民占34.8%,高血压患者对自己患高血压的知晓率仅为45.5%。

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